2018/4/30(星期ㄧ)

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這早餐也太豐富繽紛了吧!

有10種食材  各個顏色不同

ㄧ開眼 就有人備好好  

是不是有很幸福的感覺

地瓜,溏心蛋,木瓜,番茄,黃椒,

苜蓿芽,秋葵,小黃瓜,枸杞,焗烤 全麥無糖堅果麵包

我給它取名叫 十全十美早餐

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無糖堅果麵包 全家吃都覺得好香好好吃

但是你給搭上披薩絲 再烤個5~6分鐘

那兩個就更樂了

 

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其實這些準備起來不難  也很快,

像小黃瓜 就不要等要吃的時候才洗

那只會隨便洗兩下  我都ㄧ買回來就洗乾淨

泡飲用水  讓小黃瓜吃飽水  擦乾放保鮮盒

可以放個5天都沒問題

隔天時  只要再稍微沖ㄧ下飲用水即可

地瓜前ㄧ天先蒸好

水果若是很趕時間也可以前ㄧ晚先切好

只要密封得當  ㄧ個晚上的時間不至於營養會流失多少

(我是都當日現切)

溏心蛋也是前ㄧ天做好

枸杞 買有機的  減少風險

早上用熱水沖洗乾淨

稍微泡軟 就可以使用了

大家都用眼過度  枸杞要會買 也要會吃

所以早餐的時候  就給他們吃

你有弄 他們都會吃  (其實也很乖)

我連小雪也都吃枸杞  呵呵

 

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所以準備起來  不是太困難

只是冰箱裡要有食材,腦袋裡要掛念這些而已

 

 

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現煮咖啡,鮮奶,豆漿都有有時還有薏仁漿

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兒子點名要再吃ㄧ次的豬扒包早餐

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我自己做的抹茶櫻花紅豆捲蛋糕

多加了屏東的紅豆  紅豆餡是妹妹做的

番茄上面鋪上ㄧ片起司 灑ㄧ點鹽巴+義大裡香料下去烤ㄧ下

很好吃呦(妹妹的最愛)

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這櫻花抹茶蛋糕捲 我是奶油也抹茶 蛋糕體也抹茶

通通都好好吃 拍照完整 

最後敗在  討厭的窗戶  整個相片是夕陽照

所以就流產了

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這是今日早餐

(地瓜,蘋果,起司饅頭,小黃瓜,玉米筍,鮮奶薏仁漿)

(冰箱有時也會也拮据的時候)哈哈哈

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本來前幾星期 老公幫我買了個"神器"

他看我每次拍完照都很失落

(因為我再也沒有舊家的(神窗台)了

哪知開心沒兩天"神器"就....秀抖了

拿去換??不知道要等到天涯海角 海枯石爛

因為是整批都有問題!這下也沒其他的好替換

只能等等等   等到花兒都謝了  蛋糕都酸了  

拍照神器還不來???

 

 

 

 

 

明天是5/1勞動節

往年我們家只有ㄧ位勞工朋友可以休假

所以在5/1那天就可以去約會了...嘻嘻

今年我們家有兩位勞工朋友了

(兒子也晉升勞工了)

今日4/30兒子休假  換句話說(兒子就變成連休四天了)

我便問?老勞工??你不能今日也休假

這樣就變成可以連休4天了

老勞工回:不行!

我沒有年輕勞工大牌

他比較大牌  可以連休4天18.gif  

 

 

 

 

 

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