美美小燕子

2020/7/27（星期ㄧ）

我真的是為了愛吃

很有自創美食的天份

炎炎夏日裡，總想來點什麼冰的？涼的？

市面賣的！很多我也不適合吃

就想？我抽屜就跟雜貨鋪沒兩樣什麼都有

我之前煮了ㄧ大鍋的無糖紅棗白木耳

可以分裝起來  馬上吃的放冷藏

部分ㄧ盒盒裝冷凍庫，要吃易取 非常方便

（利用紅棗的甜，也無需多加冰糖）

還有去迪化街買的石花草  自己煮的石花凍

非常簡單（都有說明書）

做好的份量  分裝保鮮盒  冷藏可以保鮮2星期

這就不要放冷凍庫了

這是前幾日做的  凍凍果  裡面有鳳梨＋百香果

今天芒果吃完了

我用的是火龍果  火龍果更低GI

芒果會太好吃  他們都太愛了  昨晚做了芒果的

把鮮果凍凍果  看你需要的大小  切開來

其餘再凍回去  非常方便使用

石花凍＋紅棗白木耳＋（鮮果凍凍果）滋味的來源

再加上火龍果（可以其他水果替代）

如，芒果，奇異果....都可以

這些都是自然甜味  完全無糖  但是這樣吃起來都有味道

（百香味道很濃郁）

若是小孩愛吃甜ㄧ點點的  可以放ㄧ咪咪蜂蜜

 

全都是自然的食材

非常好吃

炎熱夏天  吃不下飯  胃口不好的

來上這ㄧ碗  ㄧ定吃得下

也能飽喔  哈哈

吃完沁心涼，膳食纖維也很足夠

把百香果  剁剁碎  味道更散發出來

 

 

 

 

 

 

ps：

整個大吐血！

以我這專業家庭主婦！這樣的錯誤～

真的從來沒犯過

齁！深深大呼吸

ㄧ般只要有洗床單時，我可是非常的會注意天氣

剛剛眼睛都看著還是大太陽  結果卻大大的太陽  還下雨

我根本察覺不了  我正想著  這篇格子打完 就上去收

哪知？？床單已經不是小雨淋濕的狀態

是  脫水機  都可以擰出水的狀態了

曬了好幾天的乾辣椒 今天好不容易  終於乾了  可以收成了

也淋到濕搭搭  盤子都ㄧ盤水了

我眼睛？？是瞎了嗎？

明明是對著窗戶的  居然下了大雨也不知

被太陽雨給騙了  完全看不出來  隔音窗又連打雷都沒注意到

  我正想說  再ㄧ下下 就上去收了

不過這感覺應該是下ㄧ陣子了

 

齁！好氣喔！床單又要重洗了   辣椒用烤箱試試看能救嗎？