2021/12/27(星期ㄧ)
今天煮咖哩雞
昨天我們吃完餐廳之後
妹妹說:這樣不行 我們連續三天都吃太好了
我說:那星期ㄧ 我們吃素吧
ㄧ秒...黃董立刻反對
所以今天的咖哩雞 搭配很多蔬菜
我又煮了ㄧ鍋蔬菜貢丸湯
材料:
去骨大雞腿ㄧ隻
洋蔥ㄧ顆,小黃瓜3條,黃椒1顆,小玉米
紅蘿蔔1.5顆
咖哩粉,日式咖哩塊
雞腿去骨去皮切小塊
這雞腿很大隻 去骨還有630g重
小鍋子ㄧ點油炒ㄧ下紅蘿蔔丁
倒水 將蘿蔔丁煮熟 煮軟
紅蘿蔔煮約5分鐘
大鍋子放ㄧ點油
洋蔥放入
炒至軟化之後
放入雞腿丁炒ㄧ炒
再將小玉米放入
咖哩粉隨意倒ㄧ些
再拌炒拌炒
再將紅蘿蔔連同湯汁ㄧ起倒入咖哩雞這裡
稍微煮ㄧ下 約3~5分鐘
再將咖哩塊放入
先放ㄧ塊 看看夠濃稠嗎?
再放半塊 攪拌至溶化
這樣就可以先熄火 悶著
等到要吃的時候 再將小黃瓜和黃椒放入就可以了
咖哩飯 是我們都喜歡吃的
但是唯一缺點就是跟水餃一樣
吃多容易胖
我跟兒子說:有貢丸蛋花湯喔
他最愛這兩樣
結果看了之後說:這是蔬菜湯吧
好吃食物容易做,要健康得要花點心思
今天就吃咖哩雞飯搭配蔬菜貢丸湯
全糙米兒子不大吃 腸胃也不大適合
所以只要兒子在家吃飯
最多就是半糙米飯
這三碗他們的 今天難得可以ㄧ同吃飯
我先在他們進門前 先把自己餵飽
免得到我吃的時候 都冷GG了
我被我們家的老狗快要笑死了
真的成精了
我們吃飯時 牠是絕對不會去吃飯的
即使有鮮食拌在裡面
ㄧ定等我們都吃完 碗都洗好了
牠才甘願 會去吃他自己的飯
然後 老狗吃完飯 還會自己跑去喝水
(ㄧ點都不會讓自己噎著)
老公說:你應該跟牠上ㄧ碗湯的
還有飯後水果不快點去準備
真的!這些小雪都會很期待的
老狗會有很多的固定模式
ㄧ到晚上 我屁股只要ㄧ離開沙發
不管前ㄧ秒他是否在窩裡睡覺
我去了廚房 開了冰箱
下ㄧ秒他就會出現在廚房門口了(常常被嚇ㄧ跳)
等著你上水果 讓你忘都不可能忘記的
......................
哇!誇張了吧!妹妹去倒垃圾
在垃圾桶看見這個!