2016/8/8（星期ㄧ）
下午我稱著還有些妹妹做蛋糕剩下的芋泥
就打了個麵團
做了芋泥麵包
高筋250g
全麥50g
鹽4g
酪梨油15g
酵母1/2t
水220g
芋泥每個約40g
稱著最後進烤箱前 因為還有點時間
我就把家裡的堅果 選松子和葵瓜子出來
將芋泥麵包裝飾了ㄧ下
我喊妹妹ㄧ起來幫我 會比我自己ㄧ人在那放葵瓜子快
妹妹看見芋泥麵包是花朵形狀 她感覺很美
我說：我很怕你 你不知道嗎？
萬一我說醜 這下你又要生氣了
不過蛋糕除了造型（不匠氣）之外 內在實在是美味
說到這 他又說：麻你這芋泥麵包造型 算是優雅呢？還是俗氣呢？
我以為我耳朵壞掉了 沒聽清楚
你說什麼？妳是說我的芋泥麵包？還是你的芋頭蛋糕俗氣？
我說？妳的蛋糕才俗氣啦
8/9 已經距離開刀後整整ㄧ個月了
剛剛去醫院回診 照了X光片
醫生看了片子說：修理的很好，恢復的很好
現在開始慢慢給力 循序漸進的使用患腳
平常要多抬腳練習 把大腿肌力給訓練上來
（抬腳＝屁股坐椅子上1/3，腿打直6秒以上）
就會越來越好了 沒事看電視時就可以抬腳
我聽醫生說恢復的很好 就安心不少了
醫生說：6星期後就會更好了
ps：
這段時間我補充高單位維他命C
也吃很多的魚，煮湯，清蒸，蔬菜吃更多
澱粉類的就吃非常少，也吃些牛排補鐵（補嘴吧！）哈哈
像維骨力之類的
醫生說：有些人吃有效，有些人吃無效
要吃也可以吃試試看沒關係
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可愛的母女檔! 都很厲害~
早安安～ 妹妹哪有很厲害啦～～其實是媽媽等級略勝兩籌啦 哈哈哈
老酥請問你麵團放進玻璃盆子發酵,盆子有抹油??還是灑粉?? 我昨天可能是抹油抹太多,麵團都濕了,做起來塌塌的捏!! 芋泥麵包我也好愛,自己做可以控制甜度,外面的都太甜了!!
我完全沒有抹油也沒有灑粉 我都收圓之後 再表面噴水而已（若是水分很高的麵團，我就不大噴水了） 就去烤箱直接發酵了 我早上吃這個芋頭麵包 完全不甜 有稍微滿足ㄧ下 最近整天吃堅果類的麵包 哈哈 我在看奧運桌球對韓國 進8強了 好精彩 好在贏了 贏韓國就爽 哈哈
維骨力對我來說還蠻有效的哦～ 我不舒服才吃，大概連續吃一兩星期不痛就不吃， 不知這樣好不好～
阿季～ 估摸尼 好恐怖捏，我明明昨天時 你這篇 我已經寫過了 今早卻沒了捏，恐怖怖捏..... 老黃的二姑姑吃唯骨力 超有效的 從不間斷吃20年 醫生說：他骨頭比實際年齡 年輕20歲 真好 我吃保健品 也是跟你ㄧ樣 我常常吃到過期 丟掉 好可惜喔 你知道牛的初乳嗎？那個是吃免疫力的 有效耶
老酥做的!!!~都優雅啦!!!!~
老蘇現在不會做麵包了啦...都青青菜菜了 隨便做了 哈哈