美美小燕子

2023/5/11（星期四）

今日晚餐

煙燻雞腿

清蒸石斑

牛肉炒青椒

皮蛋莧菜

玉米排骨湯

今天牛肉完全沒有醃製卻好嫩喔

聽說這部位的牛 不是每次都有

我希望下次可以訂得到

超嫩的皮蛋莧菜 好吃

今天這燻雞是被葛葛害的

本來說有在家吃午餐  臨時又變成沒在家吃午餐

所以買都買了。只好上桌

因為出門前 牛肉也退動了

所以今天。肉太多。吃完好飽

這是上次買的另外ㄧ半昂貴石斑

心得是。切薄片煮清湯 沾芥末醬油。絕對比我這樣清蒸好吃

它太厚有點老了。蒸不熟也不行。蒸到熟 需要時間（12~13)

不如將魚片 片薄  直切清湯涮ㄧ下。應該會好吃

這樣清蒸起來。感覺想像在吃雞肉

今天很誇張

雞，豬，魚，牛。通通都有了

老公又要去添第二碗飯。被我制止

他？很愛吃飯 我都說50多多歲了

白飯要減少吃ㄧ點

他每次都唉說：吃不飽。吃不飽。

簡直胡說八道

等等他要去診所看健檢報告

其實也很奇怪 ㄧ般都是有紅字才需回診

但是這診所？都會固定給他們3個月抽血ㄧ次

只要掛號費 也沒有三高需要吃藥

櫃檯小姐又說 延期來沒關係？？

我們都不知道這樣是不是可以不用一直去抽血的意思

報告出來了

標準到不能再標準

在標準值得中間值

真厲害！比葛葛好

感覺紅麴很厲害