美美小燕子

2024/7/8（星期ㄧ）

今日晚餐

綠竹筍沙拉

炒青江菜

蠔油香菇

醬燒旗魚肚

三杯雞腿

薑黃飯

今天我的餐桌戰將無法發揮實力了

下午5點居然去拔牙...

連他自己都沒預料到

因為那顆牙已經沒救了

醫生五分鐘不到就拔掉了

結果...我看了我的菜色？？

沒有ㄧ樣適合剛拔過牙的人吃

平常煮白飯 還能變成白粥

今天又想把薑黃給消耗掉 所以煮了薑黃飯

我煮好之後..面對五盤菜

自己ㄧ個人吃飯還真是沒食慾

葛葛正在跟客戶講電話

老公牙還在麻。說要緩緩等菜冷點

我先吃是因為等等要出去接妹妹

導致連我都沒胃口...

接完妹妹進門。看見老公？？ㄧ塊肉都無法吃

我趕緊去拿剪刀＋夾子

把三杯雞腿的肉剪小塊

把青菜剪斷。把魚也剪小塊

他終於可以好好吃。居然也了二碗飯

不愧是我餐桌的戰將

兒子吃飯不行。超沒戰鬥力的

其實兒子只有腦袋和嘴巴行。其它出力氣的。我看都不大行！

飯後我削了芒果和仙草 都是軟的給他們吃

其實我自己牙齒也不好

應該要來多研究軟點的食物

我記得牙醫師跟我講過。少吃堅果

尤其是我們牙口不好的人

盡量不要吃堅果（我又超愛吃花生）

牙齒只會更快壞 不會更好

吃堅果只會更糟蹋磨損它

軟的食物有..

豆腐，蒸蛋，南瓜，大黃瓜，冬瓜，

魚肉，奶，蛋，蛤蜊，牡蠣，粥

香蕉，木瓜，榴蓮，芒果，水蜜桃，西瓜，奇異果

不要吃芭樂，蘋果，堅果...還有三杯雞

其實我最討厭吃 （芭樂和蘋果）

年紀大..很可憐...伙食要有人照顧