2024/7/8(星期ㄧ)
今日晚餐
綠竹筍沙拉
炒青江菜
蠔油香菇
醬燒旗魚肚
三杯雞腿
薑黃飯
今天我的餐桌戰將無法發揮實力了
下午5點居然去拔牙...
連他自己都沒預料到
因為那顆牙已經沒救了
醫生五分鐘不到就拔掉了
結果...我看了我的菜色??
沒有ㄧ樣適合剛拔過牙的人吃
平常煮白飯 還能變成白粥
今天又想把薑黃給消耗掉 所以煮了薑黃飯
我煮好之後..面對五盤菜
自己ㄧ個人吃飯還真是沒食慾
葛葛正在跟客戶講電話
老公牙還在麻。說要緩緩等菜冷點
我先吃是因為等等要出去接妹妹
導致連我都沒胃口...
接完妹妹進門。看見老公??ㄧ塊肉都無法吃
我趕緊去拿剪刀+夾子
把三杯雞腿的肉剪小塊
把青菜剪斷。把魚也剪小塊
他終於可以好好吃。居然也了二碗飯
不愧是我餐桌的戰將
兒子吃飯不行。超沒戰鬥力的
其實兒子只有腦袋和嘴巴行。其它出力氣的。我看都不大行!
飯後我削了芒果和仙草 都是軟的給他們吃
其實我自己牙齒也不好
應該要來多研究軟點的食物
我記得牙醫師跟我講過。少吃堅果
尤其是我們牙口不好的人
盡量不要吃堅果(我又超愛吃花生)
牙齒只會更快壞 不會更好
吃堅果只會更糟蹋磨損它
軟的食物有..
豆腐,蒸蛋,南瓜,大黃瓜,冬瓜,
魚肉,奶,蛋,蛤蜊,牡蠣,粥
香蕉,木瓜,榴蓮,芒果,水蜜桃,西瓜,奇異果
不要吃芭樂,蘋果,堅果...還有三杯雞
其實我最討厭吃 (芭樂和蘋果)
年紀大..很可憐...伙食要有人照顧
全站熱搜