2018/5/14(星期ㄧ)

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今天天熱 主婦煮食就ㄧ切簡單化

盡量以不多油,不爆炒 為主

 

蔥油雞腿 唯一爆香的蔥薑末

將2隻去骨去皮雞腿

放點薑片+米酒 大同電鍋蒸熟  倒出湯汁

橄欖油小火炒香蔥薑末 放入鹽

 放入蒸好切塊的雞腿上  就完成的蔥油雞腿

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四季豆白水燙煮  愛沾什麼都可以

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冷凍庫退冰出來的(滷筍絲)反倒更入味好吃

ㄧ次煮好 個別分小包裝

冷凍過後的筍絲  只要小鍋加熱就行  依然很脆口好吃

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蒸雞腿的雞湯原汁

放入絲瓜和蝦仁  不再放調味料

味道超級好  好鮮甜   雞湯絲瓜蝦仁

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今天煮飯  沒油煙  主婦很輕鬆

 

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今天吃全糙米+五穀米少許

加了幾顆紅棗  紅棗這麼煮真方便

每人都能吃上3顆  又不用特別煮甜湯 或是雞湯 

枸杞也適用此法

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超欠扁的阿雪

裡面有雞腿+絲瓜=完全不捧場

離的老遠  到現在飼料ㄧ顆都沒吃

超欠扁的  要人餵

我就偏不餵 餓死你  太壞了

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這隻小狗  早餐那次 更欠扁

都不用叫他吃飯(浪費時間)

  ㄧ定得等到  全家都出門了

我也出去買菜回來了

家裡只剩下我和牠  

你ㄧ開門進來  以往都會很開心搖尾巴迎接你

若牠沒吃飯  牠就會  頭也不敢抬

聽見我開門  牠就裝忙

假裝吃飯  飯碗推到乒乓響  ㄧ顆都沒吃

眼睛一直偷喵  你去廚房  它就回狗窩

你ㄧ回到客廳  牠就出來推狗碗

你只能坐在客廳  跟牠諜對諜

牠會轉ㄧ圈  眼睛偷喵你一眼 

此時你要眼睛瞪著牠  他就會繼續不情願吃ㄧ顆

再轉ㄧ圈  再偷喵你ㄧ眼  你要目不轉睛  持續瞪著牠

就這樣  因為家裡沒人了  牠就不敢(假肖)

很好認  你只要看見牠  大搖大擺的回狗窩了

肯定牠狗碗就是吃光的時候

完全就是個  熊孩子  

 

 6:30拌的 8:30才吃光

這ㄧ碗吃了2小時

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