前一陣子練習了好多金牌土司

每天都想破頭的早餐
今天把冰箱的食材結合在ㄧ塊
小孩很喜歡喔

鮪魚沙拉半瓶
番茄ㄧ顆
洋蔥1/4小半
小黃瓜半根
有玉米粒也行


洋蔥切小丁丁（一定要泡冰水）
才不會過於腥辣



番茄小黃瓜切小丁



瀝乾油的鮪魚罐頭半瓶



通通加在ㄧ塊



淋上美奶滋 灑ㄧ點胡椒粉 
就ok拉



包上土司  是營養早餐
搭配ㄧ杯鮮奶  這樣去上班上課
一定精神好好









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