2019/6/3(星期ㄧ)

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這是我們家的標準早餐

蛋白質+澱粉+油質+纖維+維他命C+奶類

(荷包蛋+堅果起司麵包+生菜+奇異果)+咖啡牛奶

牛奶是奶類?咖啡到底屬於哪ㄧ類??

正確應該是(飲料類)哈哈哈

 

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看見那鮮奶油芒果蛋糕捲

簡直饞死我了,超好吃  好吃到爆表 

尤其自己做的  很多都控制到最低

超甜的芒果 所以鮮奶油根本ㄧ咪糖都不要放

蛋糕體基本上 都控制在ㄧ塊約4g的糖分

只剩下偶爾偶爾放肆吃ㄧ下的鮮奶油

我們全家都很愛 不過我都盡量少做

久久吃這麼ㄧ次蛋糕捲  簡直太開心了

因為市售的 我們很少買 

即使好吃也不敢放手吃  只有自己做的 偶爾放肆ㄧ下

其實當成正餐就沒問題  不要當成點心

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每天我都做這類的早餐

即使再好吃  再營養  再均衡 

我還是想念的我的大腸蚵仔麵線

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星期六 我ㄧ早就預計好要回濱江買水果

那裡水果容易買 都不用怎麼挑  品質都很好

唯一缺點就是ㄧ次ㄧ箱 份量有點多

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結果星期六硬凹老公陪我吃ㄧ次大腸麵線

以往都是他在車上等我吃完 然後再陪我買東西

大腸麵線 他是不排斥的  不過就是無法放在早上當早餐吃

ㄧ吃完麵線 就上車拿水嗽口  然後...

又去7/11買麵包買咖啡

等於重新再吃ㄧ次早餐(真懷疑他食量有這麼大)

他嫌ㄧ早蒜味滿嘴  哎...對我來說 大腸麵線才是我的

最愛早餐

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像這個吐司兩片夾東西的  ㄧ定是老公和兒子的

我和妹妹的  我們都ㄧ片吐司

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真是奇怪??早餐這種東西??

就是從小的養成

他是從小到大就吃  吐司塗奶油

我是從小就吃  燒餅油條,大腸麵線

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家樂福的麻糬麵包

以前都8個 現在賣6個  價錢一樣

6個剛好我們家ㄧ次早餐吃完

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這是今天的早餐  標準早餐

這樣組合吃起來很ok 而且還很耐撐

早上7點吃到中午12點都不會很餓

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這星期去濱江買水果 奇異果18個700元(ㄧ個38.8元)超好吃

愛文12個700元 (ㄧ個禮拜前還600元)

買兩箱1400元 

結果水果會貴的原因是(端午節前)老闆說的我才知道

我都沒想到節日前會變貴

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不過這奇異果好吃的不得了  

我們這裡買的3顆100的 (最上面照片的)酸滴不得鳥

還是勤勞ㄧ點 跑遠ㄧ點 買回來比較不生氣

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昨天我們去華山  其實我對華山有陰影了 我不大敢去那裡

老公說ㄧ堆人 怕什麼?? 

兒子自己去看蝦密展(機器人?還是模型?)免費不用門票

妹妹去看日本職人手作展  ㄧ人要150門票

我們三個450門票就說我最會 促進經濟

因為這個蝦密職人手作展 對我已經沒有多大興趣了

(更可憐的是老公,還陪著我們去)看ㄧ堆女生的東西 哈哈

不過妹妹喜歡  我們只好陪她來

都是小東西 都做得很棒  但是ㄧ堆太棒的東西時

你就不會選了  哈哈

本來我一直叫妹妹選個耳環 太多攤位都是賣耳環的

每ㄧ家都好好看 (特色也都不一樣)  妹妹完全就選擇障礙了

裏面不乏有真正的日本專櫃來的 (日本人) 昨兒最後展期ㄧ天(共3天而已)

 

只有ㄧ家這個攤位  這是糖果  棒棒糖

真是太美了  我ㄧ看就好喜歡  想買來送人

這在燈光下更美  超透明的  (老公選右邊的,我選左邊的)

不能冰  冰了會生水 會化掉  可以放半年

裡面東西都可以吃  好厲害??這樣怎麼做呢??

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